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今日の運動(R1.01.05)

      2020/01/09

ランニングしました。

距離  6.01km
タイム 31:16
平均ペース 5:12分/km
距離は抑えて、いつもより速いペースを維持するよう意識しました。
10kmを50分切れるよう頑張っていきたいです。

 - 健康づくり